蔬菜和水果搭配着榨汁挺好，虽然现在懒到直接吃

像羽衣甘蓝，直接吃有人嫌有点硬或者粗糙，和水果搭配着榨汁可太美好了

吃沙拉或者榨汁图的就是新鲜、维生素不受热破坏，用开水索性炒菜了。当然，每个人情况不同

【 在 natsel 的大作中提到: 】
: 生蔬菜汁口感可能不好。
: 那就先烧开水，再加入红萝卜（鲜玉米粒）之类，搅成汁。
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