终于想起了这个词：隔水蒸。这样一方面米饭可能硬一点，主要是隔水蒸听说对血糖很友好。

回头我先把你这方法试验试验，然对比一下隔水蒸。

我现阶段觉得活着的难得乐趣就是吃主食


【 在 NiuSongFan 的大作中提到: 】
: 只用洗蒸碗，而且还是一倒就全出来，蒸碗还干干净净。
: 一人一碗，各自包干。
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