油脂少了毛发营养不好的，日韩饮食的金枪三文鱼肉也有油脂，他们只是控制摄入以外的
【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 最近看了日料的视频，  
: 也影响了我做菜的风格，  
: 控油，控盐，控量  
: 一顿饭一点油没加，  
: 周末吃两顿，感觉还不错。  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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