补维C直接吃维C片，水果的果糖也不是好东西
【 在 natsel 的大作中提到: 】
: 为了保留维C，蔬菜往往煮个九分熟，吃完后肠胃就开始不舒服。
: 不是拉肚子那种，是消化不良。
: 还是吃水果更好。
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