清水牛肉，酱牛肉，牛肉馅儿做肉酱意面。
不推荐下面几种：
咖喱牛肉，咖喱热量巨高
牛肉卷：肥、热量高，还得仔细看配料表，一不小心就买到合成肉。注意要原切，不要整切。原切就是直接切，整切可以碎肉用粘合剂拼起来切。不管哪种，都不如直接菜市场买整的肉。
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 本人需求：需要补充牛羊肉增强体质，计划吃的频率高些。  
: 本人情况：我和lg基本不太会做饭。老妈时不时过来一次。  
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: 本来想定期买点酱牛肉的，但听说卖的里面添加剂多，不敢经常吃。羊肉串同样有问题。  
: 想让老妈做一堆酱牛肉、切好，平时惹着吃。冷冻起来，就是口味差点。这样OK么？  
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: 还有什么妙招？先行感谢！！！！！！！  
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