【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 本人需求：需要补充牛羊肉增强体质，计划吃的频率高些。
: 本人情况：我和lg基本不太会做饭。老妈时不时过来一次。
: 本来想定期买点酱牛肉的，但听说卖的里面添加剂多，不敢经常吃。羊肉串同样有问题。
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慢煮牛肉：晚上放到电饭煲内，用保温功能，第二天早上就能吃。调料：姜片+大葱段，其他看着办，盐3放不放都行。
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