酱牛肉最好做，步骤少。
其次是爆炒，不过对食材要求比较高。
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 标  题: HELP！牛肉怎么做方便健康
: 发信站: 水木社区 (Wed Jun 25 10:13:18 2025), 站内
:
: 本人需求：需要补充牛羊肉增强体质，计划吃的频率高些。
: 本人情况：我和lg基本不太会做饭。老妈时不时过来一次。
:
: 本来想定期买点酱牛肉的，但听说卖的里面添加剂多，不敢经常吃。羊肉串同样有问题。
: 想让老妈做一堆酱牛肉、切好，平时惹着吃。冷冻起来，就是口味差点。这样OK么？
:
: 还有什么妙招？先行感谢！！！！！！！
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 114.251.186.*]
--
FROM 221.223.96.*