不会做饭，最简单就是肥牛卷，吃法很多，都可以搜索

另外，可以用牛腩块，炖好，或者高压锅炖出来，然后吃的时候舀一些出来，弄个西红柿，炒一下，特别简单，加水做成西红柿牛腩，还是道名菜。西红柿吃腻了，就改用土豆，但是牛肉提前炖好的，所以时间就很快


【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 本人需求：需要补充牛羊肉增强体质，计划吃的频率高些。
: 本人情况：我和lg基本不太会做饭。老妈时不时过来一次。
: 本来想定期买点酱牛肉的，但听说卖的里面添加剂多，不敢经常吃。羊肉串同样有问题。
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