我基本上只吃，蛋白质（肉，蛋，豆类），肥肉，坚果，蔬菜，和一些水果

植物油，主要是特级初榨橄榄油，和亚麻籽油

主食碳水很少，一天的碳水就是半碗米饭，或者干脆没有碳水

【 在 F0R 的大作中提到: 】
: 只喜欢高蛋白，主食和肥肉油炸坚果皮都不喜欢。
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