买菜总是一次买一周的量，放冰箱。

肉类食材洗净、切好，分成小袋，方便解冻后就下锅。

蔬菜较麻烦，不能一次切好，分装。



【 在 lupine 的大作中提到: 】
: 菜少做
: 饭少蒸
: 多了扔
: ...................
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