对于普通人来说，升糖快不好，对于部队来说，那就是战斗力

你爬爬山就知道了，爬山过程中吃饼干效果远好于吃酱牛肉
【 在 st6666 的大作中提到: 】
: 碳水升糖快，血糖骤升骤降容易有饥饿感  
: 要饱腹感脂肪蛋白质的含量就不能少而他的营养成分表里每百克才含脂肪15克  
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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