- 主题:90分钟一万米，广场舞大妈都能完成
大哥，你光看路程不看速度么？
90分钟一万米不用跑，暴走就可以完成
https://nc.bbs.fang.com/ymqjlb~-1~334/2205186_2205186.htm
【 在 ciwp 的大作中提到: 】
: 1万米算小马拉松了，我还真没见大妈一小时半能跑完的。
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2小时10公里不是普通步行速度？
【 在 ciwp 的大作中提到: 】
: 一直7公里不轻松的。除非专门练过的，否则没有大妈能刚好保持这配速。我有一次前面跑崩了20多分钟就跑了5公里，后面萎了想5公里时速都达不到，最后加起来快俩小时。
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FROM 182.150.24.*
他们是暴走队，肯定经常练
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 对没锻炼过的人来说，90分钟走1万米绝对有压力。
: 我本人之前一直健身，疫情停了半年，没跑过步，在公园里暴走一小时，走了7公里，累得够呛。我不信广场舞大妈的体能都比我强
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