都不用比踢球，让3000米健将们照着李红军的场上曲线跑

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主题:都不用比踢球，让3000米健将们照着李红军的场上曲线跑
楼主|ciwp|2020-07-15 11:23:29|展开
把12分钟跑最挫的李红军某场国家队比赛的速度曲线导到跑步机上让健将们照着跑，变向先省了，能跟过65分钟再来吹牛。

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3楼|ciwp|2020-07-15 12:28:46|展开
不是说田径队，是说版上3000米轻松跑进12分的健将们。

【在 bishop () 的大作中提到: 】
: 你是不是对3000米，5000米这种运动员的训练有什么误解？
: 间歇跑，极速跑这种对于他们是家常便饭，别说李红军的速度，
: 就是速度再快个10%对他们都是小菜一碟。
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