- 主题:本人5km可以配速6
一般中年锻炼者
在国足算什么水平？
#发自zSMTH@M2011K2C
--
FROM 223.104.4.*
我18岁1公里都要4分钟
【 在 SOTSEA 的大作中提到: 】
:
: 。。。。水平这么低么？我中年普通爱好者也能做到五公里20，十公里45以内。
: 【 在 woaiwoer 的大作中提到: 】
: : 男足可以跑到4分
: : 发自「今日水木 on SM」
#发自zSMTH@M2011K2C
--
FROM 223.104.4.*
到这水平一个月要跑几次才能锻炼出来？
【 在 officercat 的大作中提到: 】
:
: 我十公里配速5.7，五公里可以到五
: 【 在 EmperorPiero 的大作中提到: 】
: : 一般中年锻炼者
: : 在国足算什么水平？
#发自zSMTH@M2011K2C
--
FROM 223.104.4.*