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主题:究竟是不是训练强度不到位?
1楼
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ROGERMOORE
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2024-03-30 17:24:22
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训练强度不能突然加大,否则改变肌肉记忆,会让本来就不行的脚感变得更差。
一切都是基础没打好,成年了怎么弄也不太行。
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FROM 114.248.173.*
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