看前面说的，还是去前面，业余的小场，前面要求可以低，中后场接传球不好跑不动的话比较麻烦，即便有越位，相对也轻松点嘿嘿——当然要是严格认真踢，像职业一样，那肯定不轻松

业余球队，野球肯定都没啥训练
怎么练这事儿，版上有大拿，说说我经验吧

一个是娱乐局的时候自己当训练，自己总结自己改进，前面一个回合一个处理球没搞明白，想想问题在哪，是自己慌了，还是基本功不行，下一个回合改进，尤其是你前面说的慌的事儿，这个其实反而是改进可能更快（当然更难）的。这个说起来容易，不过基本一开始踢，大家都忘了，毕竟一上场就上头，基本都是一场踢完，想着下一场改进，但下一场还是这么干

二，你说的基本功。我现在大概一周有一天早晨，不踢球不跑步的时候，自己去球场带球、射门、颠球啥的，溜达个一小时。平时不踢球的时候也会跑步

看你说年纪大，我44，目标就是自己队里当主力不被当成坑，以前速度快搞前面，现在就是中后场了。看你目标是啥，目标高就上面两方面努力练练，目标低就无所谓了
【 在 mv008 的大作中提到: 】
: 7打7的场，还是有越位的，年纪大了跑不动啊，也就是想着每周上去出出汗，运动下
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