- 主题:哥们我现在经常和现役中甲的队员踢， (转载)
我当年练球就是这样练的，下雨的时候我就一个人找个地方这样练，用了一年多我就成了全校踢的最好的
同学都说我踢球太勤奋了，班主任骂我踢球不要命，多次批评
【 在 prettyPIG 的大作中提到: 】
: 我一般建议基本功不太好的，都从踢墙练起
: 单脚，左右脚，脚的多个部位都可以练，这个马上能有实战效果
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先减肥健身吧，尽量不要跳绳，对膝盖伤害比较大。这个年纪要开始保护膝盖了
年纪大了就是拼意识、经验、技术
提升技术，前面有人说了，就是对着墙练，这种方法效果很好
【 在 mv008 的大作中提到: 】
: 然后就是另一个问题了，从小运动后都没拉伸，导致小腿，大腿肌肉硬邦邦，感觉没弹性，现在每周都按摩腿，觉得对腿硬都有点小阴影了，跳绳觉得会腿一直绷紧状态，所以就不敢跳绳
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你们都这么牛逼吗？瑟瑟发抖啊
范志毅见了你们是不是都要叫声哥
【 在 SOTSEA 的大作中提到: 】
: 哥们经常跟几个俱乐部投资人一起玩，叫球员过来一个个跟孙子一样，一点没有场上嘚瑟的样子，还有一些名宿来了也很客气，不知道有没有你的球友。
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这么牛逼还有机会跟他们打嘴炮，也算是一种荣幸了，水木福利
【 在 RealBetis 的大作中提到: 】
: 水木温拿多
: lizhenbo都是中甲哈尔滨冰城的老总了
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效果好是一方面，更重要的是国内没几个人有耐心跟你这样对练，只有墙愿意。。。
国内的人对待足球的态度普遍还是比较差的，踢野球大部分也不太认真，很多抱着玩的心态瞎搞，还有一边踢一边抽烟、装逼的
有次看老外踢比赛，真的跟正式比赛一样，特别投入，基本功特别好，节奏很快，国内踢野球的没几个能跟上节奏的
老外练球也有耐心，之前去公园玩，看到两个老外对练球感，那么枯燥的练了几十分钟，国内很少有这么认真的人
【 在 RealBetis 的大作中提到: 】
: re，踢墙非常有效
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