成人太难教了，水平参差不齐，教战术吧，有些传接球基本功还不行，教基本功吧，那些觉得自己会点什么的又不愿意上，不像孩子，反正都是培养球性球感，比较容易统一。

我觉得感兴趣的话，先自己练体能，业余野球能跑很关键，一周跑个三次，每次3-5km，冲刺结合着耐力。其次练练颠球，至少左右脚颠到50个球，也能在野球场秒杀一众人了。其他的就随着瞎踢随着提高吧。

【 在 tommypear 的大作中提到: 】
: 针对成年人的。。。为了更好的踢野球
: 来自 GM1910
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