业余和职业不太一样，第二天还得工作呢。。。
最好周六比赛，周日休息，周一开始工作。

【 在 finalsmile (The choice of our own!) 的大作中提到: 】
: 来，看看，欧洲联赛中训练 安排
: https://www.sohu.com/a/496697555_121124681
: 强度大的训练，一周一次就差不多了。 除非是为了改变体型，或者体能专项吧。
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