我觉得没用，排球那种材质砸到手上和足球鞋钉（东不用以前那种钢钉，就现在球鞋那种合成树脂钉）踩到脚上完全不是一个感觉，一脚就废。
【 在 chunzai 的大作中提到: 】
: 每天练就硬了。就象排球，手受伤的机率是很高的。或者穿专门的足球袜子
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