即便我们照镜子，镜子里的我们也未必就是我们，因为有一个物理学定律叫：不对称原理。
那我们如何才能看见“自己”？只有当“自己”撞上一些东西反弹回来，这时我们才能感受到自己，才会看见“自己”。
我们看到的一切贪嗔痴慢疑，都是我们内心的投射。我们的不接纳和不喜欢，都是因为我们内心某个地方有“缺失”。
比如，看到别人秀恩爱就反感，往往是因为我们内心缺爱；看到别人炫耀就反感，往往是因为我们不够自信；看到别人很痛苦，往往是因为我们感同身受，内心也有类似的痛苦；
当我们看到有东西呈现出来的时候，我们应该第一时间觉察自己：我为什么会产生这种感觉？我内心哪里有缺憾？
你最讨厌别人的地方，通常也是你最受不了自己的地方，只是你自己不愿意承认而已。
凡是让你讨厌、嫉妒、怨恨的人和事都会重复出现，直到你能接纳为止，这其实也是世界在倒逼我们接纳自己。
外在一切反感的出现，都是为了让你自己变得更加优秀，就看你能否在第一时间正确地察觉。
我们越是抗拒这种冲突，那种反感就越加剧，当我们反观自己的内心，去觉察自己的问题时，反而就会跟自己和解了，跟外界的冲突也就消失了。
最高境界的和解，是自己跟自己的和解，当我们完全理解并接纳了自己，就做到了“己合”，从而拥有了合力。
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有人嘲讽你，你立马反唇相讥。
有人轻视你，你立马证明自己；
有人在你面前炫耀，你立马开始不服。
有人对你冷漠，你立马对他冷淡疏远。
看看吧，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的样子，这才是「敌人」对你最大的伤害。
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