缺钙要补钙补营养，否则65岁后会脊椎骨肋骨等骨质疏松导致轻易骨折，瞬间佝偻驼背。

【 在 abb 的大作中提到: 】
: 然而我公婆比我父母小五岁，明显体质体能比我父母差很多…三年内各骨折过一次。
: 感觉就是不喝奶、蛋白质摄入过少的锅，体能跟不上，运动量也少，没事儿老躺着。
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