的确如此,哈佛大学的脑神经科学家研究禅修跟抑郁症以及很多其他精神病的关系,已经研究十多年了。目前已得出结论:通过禅修,不但能够短期改变脑部的活动,而且非常有可能促成脑部永久的变化。这就是说:通过禅定,完全可以断除人的焦虑、哀伤等很多负面情绪,创造出心灵的幸福感,甚至可以重塑大脑。
禅修具体方法如下,请不妨一试哦:
https://mp.weixin.qq.com/s/UlH7_9Mm5yoc5o0hhVT6_A【 在 isaacova 的大作中提到: 】
: 朴素哲学?这么说吧,一般人大脑思维能力也就自行车水平,爱因斯坦算是开车了,但禅定可以让人思维起飞
: 哲学的基础是大脑的理解力,全世界哲学家都在用自行车研究真理时,佛教已经开始整飞机了
--
FROM 180.106.92.*