- 主题:日本吃的也太烂了
差别还是蛮明显的
到日本肯定吃wagyu了，中国的和牛都是澳洲进来的
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 不用那么好，感觉超市买普通的牛肉，就已经很好吃了
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三文鱼更肥
肌间脂肉眼可见的多
不过在国内对鱼生基本没兴趣了
还要禁海鲜
在国内吃点青菜豆腐蛮好的
另外国内蛋消费也不赖，看了一下中国人均19.74kg，日本19.84kg，基本齐平，美国欧盟分别16.21kg和12.19kg
【 在 wrsea 的大作中提到: 】
: 健康是健康，吃久了感觉也是怪怪的。相比金枪鱼我个人更喜欢三文鱼口味，但连续吃几天也腻，疫情后基本不吃了，也完全不想念，倒是罐头的金枪鱼我基本还吃不腻，感觉我口味真是偏向于不健康又廉价东西，哈哈
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: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
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筑地的当日金枪味道还是很鲜美的
不过的确是吃过就好
瓜果蔬菜吃的心安呐
【 在 wrsea 的大作中提到: 】
: 嗯，我就是喜欢三文鱼那种肥的感觉，金枪鱼反而我觉得有点单调，不过主流貌似是喜欢金枪鱼的多。确实青菜萝卜土豆白菜这些挺好的，毕竟可以日常口粮才是最重要的
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: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
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烤肉韩式更好
用叶子包，加蒜片和青阳椒，再来点泡菜
吃烤肉米饭其实不需要了
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 日式烤肉加北海道米饭，实在是爽
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: 【 在 wrsea (wrsea) 的大作中提到: 】
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干饭？
麻婆豆腐、咖喱牛腩、甚至卤肉饭这种一瓢下去夸夸夸拌好的最是风卷残云
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 干饭人的快乐你不懂哈哈
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: 【 在 randomh (gameover) 的大作中提到: 】
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但是结构性上来说中餐比西餐还是要健康一些
我们大火快炒得多
但大多数还是蔬菜和豆制品
油脂摄入还不如西方黄油配面包
总体而言我们蛋白质摄入比西方略少，中国101.55克/天，日本87.36，美国113.74，欧盟105.51；但脂肪我们少得多，中国100.36，日本89.17，美国170.49，欧盟144.41
【 在 thinksmith 的大作中提到: 】
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 金枪鱼实际上比红肉健康
: : 日本卡路里摄入东亚倒数，寿命却长
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是
香港蛋白质多
最气人的是他们自己生产几乎为0
供应几乎全靠进口
【 在 wrsea 的大作中提到: 】
: 其实健康这东西真不一定，
: 香港人各种吃，寿命也挺长的。除了腌制和烧烤类，其他健康都没啥大问题。不过韩国的泡菜烤肉这些确实是不太健康
: 【 在 thinksmith 的大作中提到: 】
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烤肉就纯吃肉没问题
中国谷物摄入比发达国家多太多了
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 嗯，我觉得日式烤肉比较适合干饭 ，韩式和东北烤肉是纯吃肉
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: 【 在 randomh (gameover) 的大作中提到: 】
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香港寿命高首先有气候因素
如同意西一样，离海近，冬天暖，老人舒适
其次高蛋白饮食可能相对于高淀粉还是有优势，动物产品提供卡路里东亚之首，1289大卡，甚至超过了美国1027和欧盟1012，中国只有741
【 在 thinksmith 的大作中提到: 】
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 但是结构性上来说中餐比西餐还是要健康一些
: : 我们大火快炒得多
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是的
意大利蔬菜水果消费都是欧盟翘楚
【 在 thinksmith 的大作中提到: 】
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 香港寿命高首先有气候因素
: : 如同意西一样，离海近，冬天暖，老人舒适
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