- 主题:世界人均蛋白质供应量排名zz
大陆年60+kg肉类，40+kg水产
【 在 blueseason (耶巴蒂莱维) 的大作中提到: 】
: 大陆这个数据对应的大概就是2斤米、4两肉
: 不难达到
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 翻了一下之前找的2018的数据
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豆腐100g含蛋白质15.7g
【 在 zzybh (大头) 的大作中提到: 】
: 我不在乎成本，好不容易才把家里的人均蛋白质摄入搞到50g
: 这个不知道哪里来的数据居然告诉我全国人均是100g
:
: 你说有多荒谬
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我前面列了
中国大部分是植物蛋白
不会豆浆豆腐切都吃不起
【 在 zzybh (大头) 的大作中提到: 】
: 无论收入高低，欧美的饮食习惯摄入蛋白质比我们多很多这个显而易见。你这个数据看来不说明问题
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: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 这是加总供应
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一天一斤豆腐就够了
植物蛋白占了60g
我查的是一般的豆腐含量
在宏观数据面前说个例没有意义
【 在 zzybh (大头) 的大作中提到: 】
: 北京常见的白玉卤水北豆腐，蛋白质只有5.7g
: 不是吃不起的问题，你不可能每天吃2000g豆腐对吧
: 自己对照你家的食谱算算蛋白质摄入就好了，不特意增加蛋白质的话50g都很难。
: 100g蛋白质摄入只有把肉类当主食才有可能做到
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中国发展太快
很多人还停留在本世纪初
【 在 lumpen (都灵痞子) 的大作中提到: 】
: 你别和他们解释了
: 如果蛋白质是对人体有害的物质
: 那他们看这个表绝对是真的
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
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富裕国家未必健康
或者对于黄人来说未必健康
但高蛋白饮食往往说明更富足一些
至于蛋白实现手段
欧美高肉高奶
中日高蛋高水产，中国多植物蛋白
【 在 ntstar (久违的事想起还是甜的) 的大作中提到: 】
: 穷才吃肉？富裕国家人群更注重饮食健康？
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: 【 在 randomh (gameover) 的大作中提到: 】
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对
但想为什么不展示淀粉和脂肪，只顾蛋白质
【 在 alinden (alinden) 的大作中提到: 】
: 不知道蛋白高低的好坏，这个就是图片展示的结论吧？
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 富裕国家未必健康
: : 或者对于黄人来说未必健康
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吃鱼的好办
一起去吃水煮鱼
否则找南亚咖喱太难了
【 在 topboy (老树逢春北航婿) 的大作中提到: 】
: 三哥高种姓的反而吃肉少，也算异类
: 以前实验组里有个三哥，看不上周围别的组里的黑三儿，倒愿意和中国人混。吃饭就专门给他点个蔬菜或者豆类
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: 【 在 leveret 的大作中提到: 】
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年轻时夏天每天一个十斤左右的西瓜无压力，那时候一毛钱一斤，如果踢球造的更多
现在两三块钱一斤，吃的也少了，估计一天能吃4-5斤
【 在 clyu1981 () 的大作中提到: 】
: 吃一斤半西瓜不算啥啊。
: 一个6斤小西瓜两人吃无压力。
: 再说西瓜不易保存，很多中途坏掉的。
: 【 在 Craptop 的大作中提到: 】
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香港分母2018年按737万人
大陆按14.59亿人
【 在 jdk140 (xifak-nemek-hisil-givux) 的大作中提到: 】
: 香港每天平均蛋白质摄入已经超过安全线了。是不是只把香港户口当作分母了？
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