好像在昆明睡眠效率是不太高，我平时晚上一般睡五个小时左右，但是在昆明按这个作息觉得累，头晕，开会时候精神不太好，可能海拔还是有点影响的，不知长期能否习惯。

【 在 bajibaji 的大作中提到: 】
: 含氧量比海平面低20%，平原地区有心血管疾病的老年人不太适合，当然日常呼吸基本没影响，可能晚上睡觉会有影响，长期的话可能会影响寿命（仅限于有心血管呼吸等基础疾病的老年人），年轻人适应了基本没影响。
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