- 主题:北美人口体型分布
辣椒燃脂是彻头彻尾的谎言,经典谣言高盐高辣是心血管病重要诱因。
很多人吃辣后,会感觉身体发热、脸红、出汗……跟运动后的感觉很像,就认为吃辣可以促进人体新陈代谢,帮助消耗更多热量,从而“能减肥”。
事实上,这种出汗和运动消耗热量完全是两码事。
人们吃辣椒感觉到辣,并不是一种热感,而是痛觉。当人吃了辣椒后,辣椒中含有的辣椒素会刺激神经,导致体温升高,这时候出汗主要是为了散热,跟运动代谢消耗脂肪完全不一样。
虽然辣椒素有一定的热量消耗和促进新陈代谢的作用,但相对平时吃饭的量,增加的那点能量消耗简直是九牛一毛。而且,很多辣的食物都油多盐多,味很容易多吃,还能减肥?总的来说,迷信吃辣减肥,可能让你越吃越肥。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 辣椒中含有的辣椒素,能够加速血液循环,提高新陈代谢速度,帮助身体燃烧脂肪!
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闭着眼睛瞎扯,高辣破坏味觉导致口味重,高辣和高盐高度同步。高辣减肥没有任何依据。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 辣椒是可以帮助减盐的
: 高油高盐才是不健康
: 但不是必然联系
: ...................
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高辣陋习和辣食没关系。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 那是你接触的辣食太少了
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事实不支持你胡扯,高辣与高盐地域重合,嗜辣陋习导致味觉被破坏口味重。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 辣食未必高辣
: 对不同的人高辣定义也不同
: 当然高辣更不一定高盐
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好笑,你整天到处胡扯,嗜辣破坏味觉是公认的,任何以味觉为职业的比如品酒师都是绝对戒辣的。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 得了
: 味觉破坏?你有本事去和四川人比比味觉
: 别瞎bb
: ...................
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