年轻人20到22合适。
老年人加2  
  
【 在 wrsea (wrsea) 的大作中提到: 】
:  对的，其实我感觉平时23左右，睡觉20左右也够了。晚上太热真没必要
:  【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
:  : 高于24度确实烦躁，前段时间我家地暖温控器坏了，屋里25、6，睡觉那个燥热，实在受不了马上找厂家休了，有个22、3度就足够了，舒适  
:  : 【 在 Ferminator2 的大作中提到: 】  
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