简单来说是因为地球围绕太阳公转轨道不是严格的圆，而是椭圆，既然是椭圆，那么公转速度就不是匀速，近日点快，远日点慢。而地球自转是匀速，所以一天（根据日出日落看）跟实际的24小时比会有出入，有时长，有时短。这样造成的天亮最晚和天黑最早不是在一天。
详细解释可以看这个：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5MjU3OTQ2Mw==&mid=2247533917&idx=2&sn=d9bc0e496450f12d074b02e1c674bebd&chksm=ec7d34b5db0abda313c0eb8f76a48a7d8721b83bd1c8c646334ce8b19f19fc5287932c216c20&scene=27
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