惨惨惨，其实这事一个电热毯可解决，怕太热睡觉前可以关了
被子用好点的羽绒被
再配合下空调制热或者电热器之类，把气温好歹加热到15度以上吧，就没那么难受了。15度其实很简单，傍晚和睡觉前开下空调，睡觉时候关了其实都很难低过15度。
冷点其实更好睡觉，我一般晚上把房间维持到21度左右，盖羽绒被浑身冒汗。

【 在 twoxiangbo 的大作中提到: 】
: 穿羽绒服睡觉不至于，但睡觉钻被窝就像钻冰窖豪不夸张，全凭一身正气！
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