感觉一直没有痛经的痛苦，但是就是经期前一周，很竭斯底里，控制不了情绪，很负面，很焦虑，今天跟我妈怼了起来，感觉很不舒服，但是自己就是很烦躁不安，看很多大夫说需要吃药，很抵触吃西药，怕影响激素水平。


有啥好的办法吗？

一直坚持锻炼身体，有15年以上的跑步经历，就是一到这个时期就很烦躁，很疲惫，很困，恨不得赖在床上睡七天，早上起不来，午休睡不醒，说话带刺，看啥都不顺眼，过了大姨妈第二天，自己都能明显感受到这个劲儿慢慢过去了，真的很煎熬啊，

尝试过吃中药，挂的都是专家号，感觉也没啥实际效果。
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多大年纪？  查查 激素水平

另外，不要去看中医，也不要吃保健品

有很多 针对女性的保健品 都掺了 雌激素

滥用雌激素，会严重影响寿命


【 在 OLIVELIHUA 的大作中提到: 】
: 感觉一直没有痛经的痛苦，但是就是经期前一周，很竭斯底里，控制不了情绪，很负面，很焦虑，今天跟我妈怼了起来，感觉很不舒服，但是自己就是很烦躁不安，看很多大夫说需要吃药，很抵触吃西药，怕影响激素水平。
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: 有啥好的办法吗？
: ...................
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听医生的，一般不用外部干扰雌激素，除非情况严重，医生会给补充一点雌激素

雌激素这个东西，怕多，不怕少，最怕激素水平 不稳定，

不明来路的保健品，最容易引起雌激素水平不稳定
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如果是yapei的，一般没事
如果是 北方著名yao酒 产地 生产的，那你就要小心了



【 在 OLIVELIHUA 的大作中提到: 】
: 那可能真的跟我吃保健品有关，吃了好几年蛋白粉和红葡萄籽。
: 如果激素水平不好需要怎么治疗？？吃药吗？
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【 在 parispring 的大作中提到: 】
: 听医生的，一般不用外部干扰雌激素，除非情况严重，医生会给补充一点雌激素
: 雌激素这个东西，怕多，不怕少，最怕激素水平 不稳定，
: 不明来路的保健品，最容易引起雌激素水平不稳定

那可能就是这个问题了，我是大学毕业后一年的时候吃的，我以前从没这种情绪化的问题，当时就是觉得为了让皮肤好看，避免出现皱纹和斑，吃了很多日本明治的，后来陆陆续续吃了很多澳大利亚还有国产的红葡萄籽，有一段时间是说明治的吃了激素会有问题，那我确实得去医院好好检查了，谢谢，如果真的是这样，困扰我很久很久的问题就真的解决了，我母亲都觉得我变了一个人，我自己也深受其害，每月一次竭斯底里，耽误了很多事，破坏了很多事。
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