1，切记注意不要患上鼻炎、鼻窦炎、中耳炎，它们都会影响听力，以及对特定频率的感知；
2，不要吸烟，吸烟会导致耳蜗处毛细血管供血以及毛细胞、听神经受到损害，造成全频域听力下降或者特定频率听力下降；
3，在鼻塞的情况下不要乘飞机，否则容易患上航空性鼻窦炎、航空性中耳炎，都会影响耳朵感知力；
4，不要熬夜，熬夜会损害毛细胞以及听力相关神经
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耳鸣是HiFi爱好者的噩梦，而且这个耳鸣极其难治，
哪怕是全国耳鼻喉科的一流专家，
都不敢打包票能治好耳鸣。
气压变化的环境：如乘飞机、潜水、高速公路开车、高速列车进出隧道、高速电梯，
这些场景要注意保持咽鼓管良好打开，以避免气压伤。
在鼻塞、感冒的情况下避免乘飞机、潜水


【 在 fbear 的大作中提到: 】
: 还有，不要经常开高速，特别是车子隔音不好的时候会导致耳鸣，影响听力。。。
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