P73笔记本CPU是标压i7-9750H（6核心）的，还有个独显，一般使用的时候CPU温度有七八十度（南方白天气温近30度），摸着出风口很烫，把桌面都烤的很烫。作为比较，T550（i5-5200u）使用时CPU温度一般不到50度。笔记本大部分时候是处理几十到几百M的office文档。如果不需要这么高的本本性能，下列哪些方法是可取的呢（要求不损害CPU等笔记本部件）？想先把温度降下来，如果觉得性能太差再考虑解除限制。
1、    运行msconfig-》boot来限制CPU核数。6个核限制到多少比较合适呢？
2、    在电源管理里限制CPU频率，比如CPU的max performance设定为10%
3、    在设备管理器里禁用独立显卡
多谢提点~
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FROM 183.62.57.*

我的苹果本运行苹果MacOS，i5，一般工作状态下铝合金外壳只是温热（37度以下），风扇完全不工作，不得不说苹果系统的发热、散热管理做得真不错，同一个笔记本装Windows就很烂，风扇经常要启动吹一会。得手动管理——

用不着限制到10%，我的笔记本在“节能”高级电源选项里限制最大处理器状态50%，被动散热优先，强制节能GPU（核显），风扇就很少转了，不过还是比MacOS下热，铝合金外壳CPU那一块微烫

多核处理器会自动Idle不用的核心，我的笔记本至少会暂时自动Idle不用的超线程，Win7性能监视器里面叫“归位”
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FROM 114.85.231.*

【 在 vagab0nd 的大作中提到: 】
: P73笔记本CPU是标压i7-9750H（6核心）的，还有个独显，一般使用的时候CPU温度有七八十度（南方白天气温近30度），摸着出风口很烫，把桌面都烤的很烫。作为比较，T550（i5-5200u）使用时CPU温度一般不到50度。笔记本大部分时候是处理几十到几百M的office文档。如果不需要这么高的本本性能，下列哪些方法是可取的呢（要求不损害CPU等笔记本部件）？想先把温度降下来，如果觉得性能太差再考虑解除限制。
: 1、    运行msconfig-》boot来限制CPU核数。6个核限制到多少比较合适呢？
: 2、    在电源管理里限制CPU频率，比如CPU的max performance设定为10%
: ...................

以前intel有个工具叫xtu
可以给cpu调电压调功耗墙
结果成了降压降温的神器

后来intel把xtu的功能在笔记本平台上屏蔽了
只有某个历史版本还行
不知道9代还能不能用

可以找一下试试

我觉得可以先屏蔽独显试试
然后给散热器清清灰
重新摸一遍导热系数高一点的硅脂
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FROM 220.181.41.*

控制面板->电源选项->更改计划设置->高级电源选项->处理器电源管理->最大处理器状态-> 改为50%
【 在 vagab0nd 的大作中提到: 】
: P73笔记本CPU是标压i7-9750H（6核心）的，还有个独显，一般使用的时候CPU温度有七八十度（南方白天气温近30度），摸着出风口很烫，把桌面都烤的很烫。作为比较，T550（i5-5200u）使用时CPU温度一般不到50度。笔记本大部分时候是处理几十到几百M的office文档。如果不需要这么高的本本性能，下列哪些方法是可取的呢（要求不损害CPU等笔记本部件）？想先把温度降下来，如果觉得性能太差再考虑解除限制。
: 1、    运行msconfig-》boot来限制CPU核数。6个核限制到多少比较合适呢？
: 2、    在电源管理里限制CPU频率，比如CPU的max performance设定为10%
: ...................
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FROM 120.244.234.*

“windows自带杀毒”，听说win11的defender很好用，本来还想留着的。那，卸了装avira？

"另外放个笔记本散热底座有用，可以降几度": 如果只是CPU温度降几度的话，自己拿瓶盖
把笔记本垫高也有这个效果吧（亲测，确实能降几度）：）

【 在 aclon 的大作中提到: 】
: 是不是有什么后台程序占用了？比如我之前发现阿里旺旺，windows自带杀毒会时不时让cpu飙升
: 另外放个笔记本散热底座有用，可以降几度
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FROM 125.217.252.*