我也该考虑戒烟了。
尝试过短暂戒烟，每次放弃的原因都一样，戒烟后容易发脾气，引发家庭矛盾，所以就不戒了。
我抽了二十多年，现在每天两盒，年轻时运动量非常大，身体素质非常好，至今没有任何抽烟后遗症。
40多岁以后，在严重雾霾的那段时间，鼻炎与荨麻疹开始有了。在45左右，腰椎盘突出开始影响运动能力，空有一身力量而不敢、不能输出，身体素质很快下降一个台阶。
怀念之前跳跃在空中，那种滞空的时间感觉...怀念遇有霸凌而击溃对方的心理自信....
现在50了，体能下降严重，头几年还能带着初中的儿子跑步，最近突然发现我跑不动了，跟不上儿子的速度，皱纹突然就明显了，两鬓也白了很多，心理也开始转变，提醒自己不年轻了。
这不是我需要的状态，我想有所转变。
抽完手头这条烟，认真考虑一下，是不是该戒烟了，是不是该恢复性地运动。
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