酸枣仁颗粒推荐下
我睡不着就躺沙发看电视，一会就睡着，但这个办法不是每个人都适用
也可以闭上眼，想象眼前有块黑板，上面写数字，不要想别的
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
--
FROM 220.196.192.*