- 主题:经常失眠,能吃安眠药吗
失眠诊疗手册推荐吃新一代安眠药,佐匹克隆和右佐匹克隆之类的,可在各大医院精神科开,我在人民医院开过
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
:
: 持续一个月了,根本睡不着。晚上特别难受,躺着也不舒服,看书也看不进去。
:
: 在这样下去,身体怕是跨了。
:
: 不知道这个时候能不能吃安眠药?
: --
: C'est la vie~~
:
发自「今日水木 on iPhone X」
--
FROM 223.72.44.*
必须吃,诊疗手册或者专家共识写的,你可以下载看看
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
:
: 谢谢。我感觉再不吃,整个人要报废了。
:
: --
: C'est la vie~~
发自「今日水木 on iPhone X」
--
FROM 223.72.44.*
但是我开了佐匹克隆就吃过一次半粒,后来按照专家共识写的调整了下习惯睡眠感觉改善了
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
:
: 谢谢。我感觉再不吃,整个人要报废了。
:
: --
: C'est la vie~~
发自「今日水木 on iPhone X」
--
FROM 223.72.44.*
我搜了应该是叫失眠的诊断及治疗专家共识。我就吃过那一次,然后按照专家共识改变了作息睡眠就改善了
【 在 tangtang1983 的大作中提到: 】
:
: 没有搜到啊
:
: --
发自「今日水木 on iPhone X」
--
FROM 223.72.44.*
晚饭要少吃 ,早吃,不要剧烈运动,睡觉前把卧室灯光调暗,觉得困了再上床睡觉
【 在 lxl36819655 (天空0412) 的大作中提到: 】
: 怎么改变作息时间
: 【 在 wanghuok 的大作中提到: 】
: : 我搜了应该是叫失眠的诊断及治疗专家共识。我就吃过那一次,然后按照专家共识改变了作息睡眠就改善了
: :
--
FROM 120.244.191.*
晚饭要早吃,少吃,千万不要吃太饱,千万不要剧烈运动,睡觉前一段时间把卧室灯光调暗,觉得困了再上床睡觉
【 在 dtq (小白小白上楼梯) 的大作中提到: 】
: 怎么改变呀?
: 【 在 wanghuok 的大作中提到: 】
: : 我搜了应该是叫失眠的诊断及治疗专家共识。我就吃过那一次,然后按照专家共识改变了作息睡眠就改善了
: : 【 在 tangtang1983 的大作中提到: 】
--
FROM 120.244.191.*