- 主题:长期不吃主食会不会得病？
想试试，不吃碳水化合物，坚持一个月
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身材会变好
【 在 no1idea 的大作中提到: 】
: 想试试，不吃碳水化合物，坚持一个月
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拭目以待，多吃点蔬菜
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肯定会得病。
可以改吃一部分粗粮一部分细粮，不能不吃主食。
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不好。会产生尿酮。因为我当年妊娠糖尿病，医生说碳水少吃，但不能不吃。
【 在 no1idea 的大作中提到: 】
: 想试试，不吃碳水化合物，坚持一个月
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碳水化合物是提供糖原的最高效渠道，在定时定量的前提下维持基础代谢，保持血糖平稳，还不增加肝肾负担
认真考虑下~
【 在 no1idea 的大作中提到: 】
: 想试试，不吃碳水化合物，坚持一个月
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肯定不行
一定不要这样
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嗯，大家都这么说。
我也就是问问，其实也就一两天没吃，后来实在忍不住
【 在 starrynight 的大作中提到: 】
: 肯定不行
: 一定不要这样
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肯定会得病啊，因为身体的能量主要靠碳水。短期内可以不吃碳水，这没问题，身体也会消瘦，但时间久了，身体亏空厉害，肯定是要出问题的
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