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主题:减肥减掉了肚子
1楼
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dajiaoya2020
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2020-05-31 22:56:16
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怎么减的?
【 在 cbjbruce 的大作中提到: 】
: 有个朋友半年没见,今天见了直呼神奇!
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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3楼
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dajiaoya2020
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2020-05-31 23:07:18
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胃口好的让少吃饭,太难了!看来只能加强运动了
【 在 cbjbruce 的大作中提到: 】
: 少吃饭,稍微运动就好
:
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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10楼
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dajiaoya2020
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2020-07-02 16:44:54
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谢谢,我说的是我老公,让他吃这些他可受不了
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 吃饱腹感强热量少的
:
: 比如海鲜粥、牛奶麦片、糙米饭、各种水煮菜、炖菜
: ....................
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11楼
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dajiaoya2020
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2020-07-02 16:46:51
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图中这种运动完是不是也要拉伸?我每天做两遍
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 拉伸,拉伸 运动后一定要拉伸
:
: 或者
: ....................
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