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主题:关于颈椎和腰椎问题
1楼
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PIPISHUSHU
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2020-07-06 11:12:51
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平时多定向锻炼
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FROM 106.121.163.*
3楼
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PIPISHUSHU
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2020-07-06 13:35:54
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百度如何进行颈椎和腰椎的恢复性训练,再根据自己的身体特点,自己摸索出适合自己的针对性动作,长期坚持就可以;比如我右肩有肩周炎,每日走路时,右胳膊经常做向上伸展动作就可以缓解治疗。
【 在 bjyxszd 的大作中提到: 】
: 怎么算是定向训练
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FROM 106.121.163.*
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