- 主题:颈椎病，肩周炎，怎么破？
国庆回来后这周简直了
颈椎病痛了大半周，然后右肩肩周炎又来了
右肩肩周炎，按摩了一天，然后热敷了一天，没啥大碍了
然后又左边落枕了
这周太难了
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FROM 113.109.116.*
去做针灸吧
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FROM 123.121.161.*
去游泳吧
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这周好了许多，又活过来了
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FROM 113.109.116.*
女士建议瑜伽
男士游泳吧
老人八段锦
【 在 green512 () 的大作中提到: 】
: 去游泳吧
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关键我这天天游泳，颈椎病还是一样。
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有那种按摩滚子roller， 自己可以躺在上面滚动按摩。
【 在 GUAZHA 的大作中提到: 】
: 国庆回来后这周简直了
: 颈椎病痛了大半周，然后右肩肩周炎又来了
: 右肩肩周炎，按摩了一天，然后热敷了一天，没啥大碍了
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