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主题:新年养生有些成效
2楼
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happyevery
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2022-02-19 11:53:26
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【 在 GUAZHA 的大作中提到: 】
: 1.运动:每天跑步2KM、或者跳绳10多分钟,有时也偷懒
: 2.早睡早起:10点睡,6点半起,基本做到
: 3.食补:每天吃芝麻核桃糊、菊花茶、维生素
: ...................
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