坚持锻炼能极大缓解症状。
我练了五年了。 买了按摩辊子， 躺上面按摩， 非常疼， 非常有效。
【 在 zjdjszxf 的大作中提到: 】
: 四个多月了，打过玻璃酸钠，也中医针灸、按摩、拔罐。
: 都没好，感觉现在比前一段还有些严重了。
: 网上说肩周炎可以自愈，是真的吗？
: ...................
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