可以看看徐嘉博士的《非药而愈》

总而言之就是多吃蔬菜谷豆，不吃肉奶蛋鱼油
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
--
FROM 103.139.131.*

植物蛋白呀

而且蛋白质可以由摄入的氨基酸合成的

【 在 chouachou 的大作中提到: 】
: 这个太极端了吧，肉蛋奶没有  蛋白从哪补充呢
--
FROM 117.150.214.*

感觉你在害人

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 可以看看徐嘉博士的《非药而愈》
: 总而言之就是多吃蔬菜谷豆，不吃肉奶蛋鱼油
--
FROM 222.128.182.*

草食动物体积都大，如大象，河马，驼驼，长颈鹿等，由于它们食草，维生素丰富，而许多草本植物富含蛋白质，纤维，钙，淀粉，因此，体格强壮，如食斋之人的体质也好。
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
:
: 植物蛋白含量太低，而且不如动物蛋白
--
FROM 103.139.131.*