跳绳和跑步同样的时间，哪个更伤膝盖

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主题:跳绳和跑步同样的时间，哪个更伤膝盖
楼主|chouachou|2022-08-27 10:38:23|只看此ID
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1楼|lunarluna81|2022-08-27 19:12:40|只看此ID
如果年龄大的话就不要跳绳了

当然跑步时间长了也不好
【在 chouachou 的大作中提到: 】
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2楼|plumplum|2022-09-06 11:48:58|只看此ID
跳绳的强度太大了
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