每天走2w步，膝盖受的住么

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主题:每天走2w步，膝盖受的住么
15楼|roamgarden|2023-01-10 10:56:02|展开
走路很伤膝盖的，不建议多走，少量走走就行了，如果真想锻炼来跑步吧

【在 chouachou 的大作中提到: 】
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16楼|roamgarden|2023-01-10 10:56:41|展开
解释一个误区，跑步其实不伤膝盖，当然指的是健康科学的跑步锻炼，不是瞎跑胡跑，具体原因这里就不详细说了
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修改:roamgarden FROM 111.199.188.*
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