可以选择少用，尽量摆脱控制。
归根结底自制力差，精神世界不丰富不足以抵抗即时满足的诱惑。
【 在 song2692005 的大作中提到: 】
: 现在有了手机，生活沟通方便了。到感觉没有自己了，体验不到生活了。不是刷短视频聊天，天天对着手机，眼睛脑袋都变了。
: 没有手机，会更关注其他感官和内心体验
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