- 主题:早醒,该如何解决?
有段时间我也这样,晚上8点后不要吃喝零食
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中医可以治。
【 在 Bluedesert 的大作中提到: 】
: 一直以来都早醒,大概3点多4点吧,非上厕所导致,就是醒了,到早上约7点起床间再也睡不着。
: 自己感觉从入睡到醒之间的睡眠质量还行,但是第二天还是困,又睡不着。
: 求助,这种看中医的话挂啥科?或者有没有啥管用的药或保健品
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有个同事就是这样,身体很不好,很多年了。
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