yeah，素食很好，我喜欢吃素
素菜清香怡人
我爱的素菜有西红柿，土豆，豇豆，豌豆，黄豆，生菜，油豆皮，蘑菇，木耳，葛根粉等等......
【 在 xxxznfc 的大作中提到: 】
: 吃素会不会缺营养呢？很多人都会说，会的，人的膳食一定要肉、蛋、奶、蔬菜、谷物、水果合理搭配。其实说这些话的人大多没有真正吃过素，他们不知道吃素人的体质和荤素都吃的人的体质是不一样的。这里说的吃素的人是指吃全素的人，连奶制品，蛋制品都不吃，因为假如还吃奶和
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: 其实说起来很简单的，每个人都可以试一下。只要坚持吃全素一段时间，大约7，8天吧，因人而异，身体就会起一些小疙瘩，挺痒的，挠一下，会有液体流出来，过一段时间自己就消失了。这其实是在排肉毒，是人体在自我清理，等清理干净了，人的体质也就改变了，变成了吃素的体质，
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