明显的亚健康，是身体透支太多了，对自己好点，让身体恢复健康。
我们自己的健康要自己负责，不要依赖外界，对自己身体好点，自己身体就会回馈你更好的。我们缺少的不是营养，是如何对自己好。
我们自己的身体是很有智慧的，你对它好它会加倍的对你好。
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