总是感觉特别疲惫怎么办

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主题:总是感觉特别疲惫怎么办
9楼|change2015|2024-09-09 14:21:26|展开
有很多因素的。

商城通风不好，我逛一会儿就会头疼，在公园里逛就不会头疼。

我到天安门、颐和园坐车要一两个小时，路上走+换乘走就要走大半个小时，到的时候就已经累了，逛一会儿就不行了，回去路上又要花一两个小时，回到家就感觉半条命没了。

所以如果路程远，路上花时间长，到了之后逛一会儿就累我觉得很正常。
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10楼|change2015|2024-09-09 14:25:13|展开
我一天步行极限是4个小时，不管是一口气走还是走走停停，3个小时已经很累了，再撑一个小时就彻底不行了。

我出去玩时，都是上午玩，午饭之后休息，上午出门时坐公交、地铁，下午回去时走不动了，必须打车。不光累，脚还疼。

我也总是感觉特别疲惫，总想躺着，别管睡多久早上都起不来。就逼着自己多出去走走，晒晒太阳。
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